| Joannefept | Дата: Суббота, 13.02.2016, 17:47 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| У меня лично подобная проблема:
Вплоть до 12ти лет была весьма худощявой, дальше непомерно отчетливо стала поправлятся, потолстела впредь до семьдесят одного кг, два года назад совсем совершенно не делая скинула вплоть до шестьдесяти девяти. В этом году затеяла бегать с утра и в вечернее время по четыре-пять кило, да сижу на диете (хлопья фитнес 100гр/день, ряженка 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода). Скинула до шестидесяти кг, только вот целую неделю уже вес вообще абсолютно не уходит, застыла на одном месте, а мне крайне необходимо сбросить хоть еще 9 кило (мой рост 162 вес 61). Я попросту обучаюсь на артистическом для меня важно уменьшить вес. Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет. Предварительно громадное человеческое спасибо.
|
| |
| |
